ストレス 口臭

どうしてストレスが溜まると口臭が発生するの?

口臭の発生の原因にストレスがあると聞きましたがどうしてストレスで口臭がヒドクなってしまうのでしょうか?

たしかに一見するとストレスと口臭は関係なさそうですよね。

 

もともと口臭は虫歯や歯周病、歯槽膿漏などの口内の原因がほとんどですが便秘や疲れていたり体調不良のとき、またストレスを感じているときにも発生してしまいます。

 

ストレスを感じると自律神経が影響を受けてしまい緊張状態になってだ液の分泌量が減り口の中が乾くことで口臭に繋がるのです。

 

また舌の上にある舌苔(ぜったい)が異常をきたしてそれが原因で口臭に繋がることもあります。

 

現代人はストレスがもとで毛根や肥満など様々な病気に悩んでいますが実は口臭も全く例外ではないんですよね。

 

もちろん、対策としてはストレスを溜めないことが大事ですがそれが出来れば誰も苦労しません。

 

帰ったらうがい手洗いをしっかりしてリフレッシュしたり、または音楽やアロマなど自分が1番リラックスできる方法を取ることも有効です。

 

またストレスを溜めないようにと意識してしまうとかえって気になってしまうので何事も前向きに楽しむ姿勢を持つことも大事。

 

ストレスを減らすことは間接的ではありますが口臭の予防に多いに貢献してくれます。

 

もしあなたが「ちゃんと口臭対策をしているのに全く改善しない」とお悩みであれば一度自身がストレスの溜まりやすい環境にいないかどうか、見直してみるのもいいかもしれません。

 

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